Avevo capito che rinunciare a se stessi, non amarsi è come sbagliare a chiudere il primo bottone della camicia. Tutti gli altri poi sono sbagliati di conseguenza. Amarsi è l'unica certezza per riuscire ad amare davvero gli altri.
Fabio Volo dal libro "È una vita che ti aspetto"




mercoledì 29 settembre 2010

IPOTIROIDISMO E IPERTIROIDISMO - LA LETTURA ENERGETICA DEI DISTURBI CHE COLPISCONO LA TIROIDE E I POSSIBILI RIMEDI

Ci sono tanti modi per guardare una cosa. Possiamo vederla dal punto di vista fisico, o scegliere di portare la nostra attenzione altrove. la prospettiva energetica e la guarigione spirituale si basano sull'assunto che, qualunque sia la patologia o il sintomo che manifestiamo, il nostro stato naturale è quello dell'interezza e della salute. Il processo che ci permette di ritornare a tale stato risulta nella guarigione. La finalità di fornirci gli strumenti per riequilibrarci e per comprendere che cosa ci ha fatto perdere il nostro stato naturale di salute e benessere. La malattia, quindi, è vista come indice di un disagio ad altri livelli oltre quello fisico, ed è un messaggio che ci permette di individuarlo e risolverlo. Adottando questo punto di vista vedremo che qualsiasi malattia ci induce a compiere un viaggio alla scoperta di noi stessi, il cui innegabile risultato sarà una trasformazione della nostra vita. Potremmo chiederci: "Perchè cambiare?" La risposta è semplice: a volte per vivere meglio, altre semplicemente perchè non abbiamo alternative. le idee sulle quali si basa questo punto di vista sono molto semplici. la prima è che tutto inizia dentro di noi. Che cosa significa? Vuol dire che, se abbiamo qualcosa che non funziona bene nel nostro corpo o nella nostra vita, dobbiamo guardare dentro di noi e non fuori, come invece ci ha insegnato a fare la nostra cultura. Ciò significa che, secondo l'approccio energetico spirituale, non accade nulla sul piano fisico, a meno che non ci sia una "tensione" a livello interiore. In altre parole, se facciamo quello che è giusto per noi, nel profondo, se ci ascoltiamo, siamo naturalmente equilibrati e sani... (vi consiglio di leggere per intero il libro di Rossella Panigatti...è molto bello ed utile)

lunedì 27 settembre 2010

Ode al giorno felice di Pablo Neruda


Questa volta lasciate che sia felice,
non è successo nulla a nessuno,
non sono da nessuna parte,
succede solo che sono felice
fino all’ultimo profondo angolino del cuore,
camminando, dormendo o scrivendo.
Che posso farci, sono felice.
Sono più sterminato dell’erba nelle praterie,
sento la pelle come un albero raggrinzito,
e l’acqua sotto, gli uccelli in cima,
il mare come un anello intorno alla mia vita,
fatta di pane e pietra la terra
l’aria canta come una chitarra.
Tu al mio fianco sulla sabbia, sei sabbia,
tu canti e sei canto,
il mondo è oggi la mia anima
canto e sabbia, il mondo oggi è la tua bocca,
lasciatemi sulla tua bocca e sulla sabbia
essere felice,
essere felice perché sì,
perché respiro e perché respiri,
essere felice perché tocco il tuo ginocchio
ed è come se toccassi la pelle azzurra del cielo
e la sua freschezza.
Oggi lasciate che sia felice, io e basta,
con o senza tutti, essere felice con l’erba
e la sabbia essere felice con l’aria e la terra,

Tamara De Lempicka
essere felice con te, con la tua bocca,
essere felice

COSA RACCONTA DI NOI LA STIPSI?

Secondo la psicosomatica dietro la stipsi si nasconde il timore del il mondo esterno; chiudendosi, l’intestino, nasconde le nostre emozioni più vere

venerdì 24 settembre 2010

SPIRULINA...l'alga blu che migliora vita e giro-vita

INDICAZIONI:  Ha attività tonificante, rigenerante, antiossidante, anti affaticamento, utile in convalescenza, per gli sportivi, per chi fa cure dimagranti. Riduce il colesterolo, aiuta nella sindrome pre-mestruale, diabete, pressione alta, epatite, anemia, herpes, infezioni da virus, mantiene sana la flora intestinale, aiuta anche nel nervosismo, utile ai vegetariani.

giovedì 23 settembre 2010

A TAVOLA CON PASSIONE...I CIBI AFRODISIACI

Qui parliamo di afrodisiaci naturali, cibi, bevande e altre sostanze naturali. Cosa sono e a cosa servono gli afrodisiaci?

domenica 19 settembre 2010

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE

E' una tecnica dolce, non invasiva, ma al contempo estremamente efficace di massaggio del piede, basata sulla pressione di specifici punti che rappresentano sul piede i diversi organi, apparati e sistemi del corpo, secondo la visione olistica secondo cui il Tutto è rappresentato in ogni singola parte. Il trattamento induce modificazioni che stimolano il potenziale autocurativo del corpo stesso. Migliorando la risposta dei meccanismi che regolano l'omeostasi, porta beneficio a livello fisico, ma può attivare anche processi di riequilibrio a livello psichico ed energetico. A cosa serve:

COME VARIA LA PERCEZIONE DELLE EMOZIONI DA UNA CULTURA ALL'ALTRA

Psicologie e scienze cognitive
Su Psychological Science

Come varia la percezione delle emozioni da una cultura all'altra

METAMEDICINA E PIEDE

I PIEDI
I piedi rappresentano il nostro avanzare nella vita. In India, i piedi dei grandi maestri sono venerati, perché di fatto in tal modo si onora il loro progresso spirituale. I piedi e la camminata esprimono il modo in cui una persona avanza nella vita.
Vediamo cosa possono significare i vari disturbi che li colpiscono...

sabato 18 settembre 2010

UN COMMENTO CHE MI LASCIA SENZA PAROLE!!! ENDOMETRIOSI...

L'ENDOMETRIOSI...qualche parola in "difesa"di un'amica e di tante altre Amiche di viaggio. Commento al BLOG"Con i piedi per Aria"
Mi sento un po' in imbarazzo e triste nello scrivere questo commento, perché nel cercare novità e confronti intorno a una patologia invalidante come la mia credevo di imbattermi in Amiche che vivendo della mia stessa DELUSIONE e SOFFERENZA potessero riflettere,confrontarsi e aprire il proprio cuore ad una fecondità diversa,quella dell'anima; noto però in questi commenti rabbiosi, rancorosi, offensivi che una malattia così progressivamente invalidante e deprivante non ha lasciato segni di crescita personale e di tolleranza in molte di noi. Sono una "PORTATRICE SANA DI ENDOMETRIOSI", SANA perché dopo TRE interventi,uno dei quali conclusosi, dopo SETTE ore, in sala di rianimazione a UNDICI ANNI, so di essere una donna sana o comunque una DONNA;
PORTATRICE perché giunta ai 40 mi porto questo piccolo segreto in grembo facendolo ciclicamente fiorire come se fosse oramai una parte imprescindibile da me..
Tante volte ho pianto uscendo dallo studio di uno dei tanti ginecologi che mi diceva triste e contrito che era tornata,che l'intervento era inevitabile di lì a qualche mese, andando avanti la malattia con lo stesso incedere...
Quante lacrime, lacrime silenziose, perché, pensavo che CHI non l'ha non può capire...
Non può capire il disagio dei primi rapporti con dolori da aderenze varie e da fioriture in atto, non può capire poi,quando tutte le amiche hanno figli e son prese nello stabilire quali siano i pannolini o le pappe migliori,e tu sei lì che guardi e ascolti e proprio non sai che dire,o quando le tue sorelle e tuo fratello ti chiedon un consiglio sui figli salvo poi dire :-Va bé tu la fai facile perché...
Non si può capire e ti metti a piangere silenziosamente anche di fronte alla pubblicità degli omogenizzati o della "famiglia cuore" di turno...certa che nessuno possa capire e così l'incazzatura cresce,il senso di esser obbligata a scelte non volute e imposte chissà da chi e da cosa...
E corri, e ti sbatti, e ti insemini, o ti cacci giù ormoni che ti rendon bella lussureggiante, ma alla fine niente...
E ti torni a dire:- NESSUNO MI può CAPIRE!!
E qui dovrebbe scattare la scelta: o FECONDO il cuore e lascio che l'amore,la comprensione e la forza che darei a un figlio GIRI e vada ad altri o mi riempio di rabbia, oltre che di quelle detestabili anomale celluline di cui sopra e intervengo in un blog ostentando il mio dolore, il mio travaglio e il mio rancore a chi con estrema semplicità e pacatezza cerca di proporre un altro punto di vista, magari bizzarro per taluni, interessante per altri, inutile per altri ancora...
La PSICOSOMATICA non vi salverà dall'Endometriosi, non l'ho letto proprio da nessuna parte, ma sarete voi che vi "salverete" da ciò che questa stronzissima malattia porta!!
Sì, perché io non sono scevra dalla rabbia quando penso alle rinunce e alle sofferenze che mi ha donato senza nessuna colpa...questo è il punto care ragazze mie compagne di viaggio e tristezza...LA MALATTIA NON è UNA COLPA!!
La psicosomatica è stata rivoluzionaria in questo, non si COMBATTE NIENTE, non si PERDONO BATTAGLIE e non si vincono, ma si VIVONO, si LEGGONO laddove sia possibile con i mezzi e la lucidità che ci è data e se si riesce si interpretano, NON PER FAR MIRACOLI,ma per aiutarci a progredire, a diventar grandi anche nel dolore...
Non pensiamo che un macerato ci risolva il problema,ma pensiamo al fatto che esiste una speranza in più per risolvere in parte il problema..
E poi chiediamo, informiamoci, giriamo il mondo con questo mezzo straordinario che è internet,ma poi CRITICAMENTE SENTIAMO cosa è bene, cos'è il giusto per il nostro corpo, che è unico...
Come la nostra psiche che è tanto meravigliosa e insondabile da regalarci anche il modo per uscire,migliorare o accettare qualunque fatto della vita.
Ho letto anche ostentazioni pseudoscientifiche e precisazioni che, francamente, viste le note e le oneste raccomandazioni mi paiono superflue...
Ma davvero il signor Cactus felice, e dal nome possiam già comprendere la spinosità,ma pure la gaiezza e spensieratezza dell'individuo, dicevo davvero pensa che ora la gente legga e poi si precipiti in farmacia senza consultarsi con medici, omeopati o altro???
Non fateci sempre più superficiali e stupidi di quanto siamo..dopo il Dottor Azzeccagarbugli snocciolare paroloni e dati statistici sa di già visto...
Abbia pazienza ma chi soffre alla fine ne sa di più di chi ne ha tanto studiato!
Per questo capisco e stimo tutte le Amiche che hanno riportato le loro storie,ma le invito DAVVERO col CUORE,da NAUFRAGA dell'ENDOMETRIO come loro, di leggere tutti i segni che vedono sul loro corpo come un bene prezioso che viene, comunque,
ANCHE da un mondo simbolico e profondo che si chiama inconscio...
E poi se tutto ci pare già detto e già sentito, LASCIAR ANDARE..
senza rabbia o additando a pubblica menzognera chi cerca solo di dar spunti, in poche righe per la verità, di riflessione e consapevolezza!!!
Accogliere ragazze, Accogliere...
Siam esseri perfetti come siamo, esattamente così come siamo e se proprio sarà l'endometriosi che farà diventare l'amica artista famosa e giramondo (che meraviglia), o una mamma adottiva un' ancora per piccoli disperati...e una maestra qualunque una Brava maestra che ama i suoi alunni come figli suoi???
CHI CI HA FATTO DIVENTARE e COSA NON CI FA ESSERE QUESTA NOSTRA AMICA IRRUENTE E POSSESSIVA?
Mi rendo conto che ho scritto tanto, ma questo è il tipo di confronto che a me piace: dire ciò che penso senza ferire o offendere gli altri, specialmente chi non cerca di vendermi niente ma solo di CONDIVIDERE e farmi RIFLETTERE con pazienza e amorevolezza...
Grazie Lux, continua così, il confronto arricchisce chiunque ci metta il cuore e non "solo" rabbia e sapere, ma pure quelli servono..
P.S.Consiglio tre testi:
"La maternità negata" Ute Auhagen-Stephanos Edizioni Universale Bollati Boringhieri;
"Malattia come simbolo" Rudiger Dahlke, edizioni Mediterranee;
"I sintomi parlano" Rossella Panigatti, TEA libri.
NON SAREBBE BELLO LEGGERLI E DISCUTERNE INSIEME? GRAZIE.
NAMASTE a ciascuno di voi.
Sonia.

giovedì 16 settembre 2010

COMPAGNI DI MERENDE...

Le merendine fanno male?
Una corretta alimentazione implica due regole: varietà e moderazione. Ecco i consigli per scegliere la giusta merenda

IL MIELE, DOLCEZZA E SPRINT PER I BAMBINI...e non solo...

Il miele è un alimento completo, vince la malavoglia di settembre e aiuta i più piccini a ripartire con sprint.

mercoledì 15 settembre 2010

CURE NATURALI PER LE VERRUCHE

Le verruche sono infezioni virali che si presentano come escrescenze carnose, dure di natura benigna. Sono provocate dall’aggressione di un virus e si manifestano sia sulla pelle che sulle mucose. La famiglia dei virus alla quale appartengono le verruche è quella dei Papova-virus ed in particolare il virus responsabile è il Papilloma virus umano (HPV Human Papilloma Virus) che attacca esclusivamente la razza umana.

martedì 14 settembre 2010

COLESTEROLO e RIMEDI NATURALI

RIMEDI NATURALI CHE AIUTANO A RIDURRE IL COLESTEROLO
Se la sola alimentazione non è sufficiente a ridurre i livelli di colesterolo ci possiamo aiutare utilizzando rimedi naturali.
In natura esistono una discreta quantità di elementi utili per mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue. Eccone alcuni tra i più noti.

L'AUTOSTIMA HA BISOGNO DI UN PO' DI EGOISMO

Dell’egoismo si parla sempre male, spesso a sproposito: in realtà serve a crescere bene aiuta nella ricerca dell’autostima. Occorre rivalutarlo
Senza egoismo niente autostima
Sia in tenera età che da vecchi siamo più egoisti che mai: si tratta di momenti della vita in cui l'educazione e l'autocontrollo non sono ancora ben strutturati oppure tendono a tramontare, lasciando spazio a un modo di essere spontaneo e istintivo. La morale comune e i pregiudizi consueti direbbero che stiamo parlando di un difetto da correggere; al contrario, prendersi cura di sé, ascoltare in primo luogo le indicazioni che sgorgano dal proprio animo, allontanarsi dal modo comune di pensare è l'unica via per diventare consapevoli e accrescere l'autostima.
Non nascondiamo l'egoismo sotto una maschera
Troppe volte però il timore di essere tacciati di egoismo ci impedisce di manifestare la nostra autenticità, in troppe occasioni indossiamo la maschera dell'altruismo, mostrandoci bravi, buoni, per nascondere ciò che siamo. Ciò condiziona il processo evolutivo della nostra personalità, impedisce di trovare il nostro percorso, e alla lunga mina proprio la nostra autostima. Scriveva Carl Gustav Jung che «ogni vita non vissuta rappresenta un potere distruttore e irreversibile, che opera in modo silenzioso ma spietato».
Senza egoismo più ipocrisia e meno autostima
Anche Friederich Nietzsche la pensava così: il grande filosofo tedesco elevava un inno all'egoismo sostenendo che questo moto dell'animo è una vera e propria sorgente di creatività, allegria e sensibilità. Egli metteva in evidenza come sia difficile esprimere la propria natura in un mondo che per secoli l'ha condannata e repressa: «Per millenni l'egoismo è stato considerato il vero male della vita e ciò instupidì, imbruttì e avvelenò l'egoismo e gli sottrasse molto spirito, sensibilità, inventiva e bellezza». Certo, è giusto distinguere l'egoismo sano dal narcisismo, che ne è l'estremizzazione gretta: ma resta forte l'impressione che per conquistare l'autostima vada ammainata la bandiera di un'altruismo insincero che troppo spesso dà vita a comportamenti venati d'ipocrisia.
Come un po' di sano egoismo fa bene all'autostima
- Fa maturare il cervello
Autonomia, spirito critico, libertà intellettuale, contatto con se stessi, sono nutrimento vitale del cervello. Gli consentono di espandersi e sviluppare le sue potenzialità. Ecco perchè un egoismo sano fa acquisire autostima.
- È una spinta naturale
È tipico dei bambini e degli animali; come tutte le spinte istintive e biologiche ci porta all'autoaffermazione (e quindi all'autostima). È sbagliato considerarlo come un difetto; riflettiamo piuttosto su quanto possa essere dannoso e innaturale reprimerlo.
- Crea relazioni più sincere
La relazione adulta più matura è quella che si crea tra persone che sanno prendersi cura di se stesse e hanno chiare le proprie esigenze e i propri desideri. Un sano egoismo in realtà getta le basi per una relazione sana fondata su uno scambio chiaro e sincero.
- Rende unici e creativi
Porre se stessi al centro della propria vita garantisce un maggior contatto con la propria natura, un senso più forte di identità e uno stile di vita creativo. Contrasta la spinta a imitare i modelli convenzionali, aiuta a non cedere alle aspettative altrui.
- Stimola l'autonomia
L'egoismo "buono" stimola ad assumersi la responsabilità della propria vita, e a non dipendere dagli altri. Nella sua essenza altro non è che la capacità di prendersi cura di sé, senza delegare ad altri scelte e soddisfazioni dei propri bisogni.

lunedì 13 settembre 2010

STRESS E CANCRO

Ho trovato questo interessante articolo e lo pubblico a titolo informativo. Ovviamente valgono le solite avvertenze: Solo il medico può fornire diagnosi e terapie. Evitare SEMPRE l'autocura.

Stress e ansia sono espressioni, fra loro, interconnessi. Il problema non è da poco. La nostra è una società nevrotica che si è imposta dei ritmi di vita insostenibili che, prima o poi, finiscono col provocare effetti disastrosi nella psiche e nel corpo, insomma in quell’unità indivisibile che è l’individuo. Le conseguenze della perdita di armonia di chi vive una vita troppo agitata (o al contrario totalmente rifiutata) sull’equilibrio e la salute psicofisica dell’uomo d’oggi sono sempre più dimostrate.

mercoledì 8 settembre 2010

DIMMI DOVE TI FA MALE E TI DIRO' PERCHE'...IL PIEDE, I MERIDIANI E LA LETTURA MORFOLOGICA

Si tratta del nostro punto d'appoggio al suolo, della parte sulla quale tutto il nostro corpo poggia e si appoggia per gli spostamenti e per i movimenti. il piede ci permette di "spingere" in avanti e di conseguenza di avanzare, come pure di bloccare i nostri appoggi e, conseguentemente, di rimanere sulle nostre posizioni. Il piede rappresenta quindi il mondo delle posizioni, l'estremità manifesta della nostra relazione con il mondo esterno. Simboleggia i nostri atteggiamenti, le nostre posizioni affermate e riconosciute, il nostro ruolo ufficiale. Non si mette forse il piede tra la porta per bloccarla?
"Le lodi mi rendono umile, ma quando mi insultano so di aver toccato le stelle". - Oscar Wilde -

lunedì 6 settembre 2010

Si riapreeeeeeeeeeeeeeeee! Siete sempre di più! Ora inizierò con l'attività di Riflessologia Plantare e Naturopatia oltre che a Sesto Fiorentino anche a Brentonico, in provincia di Trento

immagine: Scuderie del Castello Visconteo - Pavia - La Belle Époque