Giornata di maternità e shiatsu e I C'huan a Sesto Fiorentino

Sabato 9 aprile presso il Circolo Culturale Arzach di Sesto Fiorentino, ci saranno queste due belle occasioni di incontro che Vi consiglio:

dalle 15 alle 17 SEMINARIO I C'HUAN con Elio Nencioni e dalle 17 alle 19 SHIATSU E MATERNITA' con Monica Scafati & Co.

Perchè Shiatsu e maternità e non Shiatsu e Gravidanza?

Perchè vuole essere un sostegno per la donna in attesa , che la accompagna non solo per la durata della gestazione ,ma anche e soprattutto nel periodo post-parto ,quando ci si trova a dover affrontare istantaneamente un cambiamento sostanziale nei tempi e nei modi della propria vita.

Un modo per continuare a rimanere centrate e per dedicare quindi con maggiore consapevolezza e vigore i momenti di vita più significativi del vostro bambino.

-COME CAMBIA IL NOSTRO CORPO DURANTE I NOVE MESI DELLA GRAVIDANZA

-I BENEFICI DELLO SHIATSU COME SUPPORTO AL CAMBIAMENTO FISICO E PSICOLOGICO DURANTE IL PERIODO POST PARTO

-LO SHIATSU PER SOSTENERE LA DONNA NELL'IRRIGIDIMENTO DELLA ZONA CERVICALE E SPALLE, DOVUTO DALLA POSTURA DELL'ALLATTAMENTO

-INTEGRAZIONE ALIMENTARE E FLORITERAPIA

RELATORI:

MONICA SCAFATI Operatrice Shiatsu                              tel.  339/7746563

SERENELLA MONTI Naturopata                                        tel. 347/7698697

RICCARDO DESIDERI Dr. Osteopata                               tel. 347/3206820

www.tempodishiatsu.jimdo.com

www.arzach.it ( trovate anche la mappa per arrivarci )

L'INGRESSO E' GRATUITO

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dalle 15 alle 17 SEMINARIO DI PRESENTAZIONE  I'C'HUAN

L’I C’HUAN è una forma di meditazione in piedi che comprende molti elementi, tra i quali una serie di 8 posture corrispondenti agli 8 trigrammi base degli I Ching, che sbloccano l'energia a livello dei nostri 5 principali organi interni, reni-fegato-cuore-milza-polmoni, e aiutano a ripristinarne il regolare funzionamento. Altre posture favoriscono la connessione energetica con elementi naturali quali alberi, terra, mare, cielo. Alcuni elementi di I-Chuan, quali ad esempio la Dissolvenza esterna, sono già parte dei sistemi di Chi Gung della Via dell'Acqua.

Vestitevi comodi! Non starete seduti ad ascoltare ma proverete direttamente una lezione. E’ un’attività adatta a tutti. Quale modo migliore per scoprire questa affascinante forma di meditazione? 

Finalità degli incontri di I C’huan

-COME IMPARARE A DISCIPLINARSI CON IL CORPO E LA MENTE

-COME DOMINARE IL CORPO (UNIFICAZIONE MENTE E CORPO)

-SVILUPPO DELL’AUTOCONTROLLO 

-MEDITAZIONE STATICA 

-MEDITAZIONE DINAMICA

*OTTIMO PER STUDENTI DI ARTI MARZIALI

Cosa si impara?

-LA BARCA

-LA CASCATA

-LE SFERE

-LA CAMICIA DI FERRO

-INTRODUZIONE ALLA RESPIRAZIONE

-INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE BUDDISTA

-CH’I TESTS E TECNICHE CINESI DI DIFESA

Per informazioni e adesioni 

Elio Nencioni Tel. 347 6105298 - Mail: elionen@libero.it

Costo 20 euro.